Какая мыльная опера без несчастной девушки или не менее несчастного юноши, потерявшего память! Включишь телевизор, и сразу угадаешь, кто попадет в аварию и забудет все и всех. В жизни такое встречается редко. Но встречается, причем даже без автокатастроф. Как говорится, удивительное рядом. Первый раз я столкнулась с амнезией (потерей памяти) в гостях. Молодая женщина по имени Таня попросила меня выйти на балкон на "два слова". Она очень волновалась, запиналась, и вначале я поняла только, что родители и сестра ей не верят и смеются: "Ну что ты притворяешься?"

А дело было так. Как-то в гостях у родителей, за вечерним чаем, мама упрекнула дочку: "Ты слишком легкомысленная. Тебя даже Иштван ничему не научил". Таня удивленно подняла брови: "Какой Иштван?" Матушка с отцом и сестра остолбенели. "Как какой? - наконец произнесла мать. - Твой муж". Таня на мгновение растерялась и… вспомнила. С Иштваном она познакомилась в Москве. Короткий роман закончился браком. Татьяна даже не представляла, что тихий вежливый венгр окажется настоящим монстром. Ее муж страдал патологической ревностью. Проявил он эти качества сразу же после бракосочетания, приревновав к одному из гостей. А дальше начался кошмар. Через два месяца Таня заявила о желании развестись. Супруг ответил, что в этом случае он убьет мать и сестру. Татьяна по-настоящему испугалась и решила ценой своей загубленной жизни спасти родных. На вопросы, почему она вечно заплаканная и грустная, не отвечала и старалась как можно реже общаться с ними.

Но ее боевая сестренка прижала Танюшу к стенке и выпытала страшную тайну. Не испугалась. Засмеялась даже. Сказала, чтобы Таня отдала ей ключи от дома и ушла ночевать к подруге, а домой вернулась только после телефонного звонка. Дело в том, что сестренка встречалась с молодым следователем. Иштвана вызвали в милицию и сообщили, что если он ближе чем на километр подойдет к Татьяне, то тюрьма обеспечена. Супруг испугался, в тот же день собрал вещи и освободил квартиру. А дальше - дело техники, через месяц Татьяна получила свидетельство о разводе и больше никогда не видела этого ужасного человека.

Близкие люди не поверили, что возможно забыть такую бурную историю. А сама Татьяна, вспомнив все, чуть не разрыдалась: "Ну зачем напомнили?!" Такое счастье было не знать, как ее унижали, оскорбляли, били".

Я успокоила женщину, сказала, что никакой патологии нет, просто психика таким образом защитила ее от тягостных воспоминаний. А то, что она снова вспомнила о неудачном замужестве, - тоже прекрасно, потому что воспоминание положило конец ночным кошмарам, в которых страшный человек с закрытым лицом преследовал ее.

Второй раз я наблюдала амнезию, когда проходила практику у опытного психотерапевта. Он попросил разрешения у клиентки, чтобы я присутствовала на сеансе. Женщина спрятала дома крупную сумму денег и… забыла, куда положила долларовые купюры. Обыскали весь дом - не нашли. Никаких следов проникновения посторонних, никаких гостей в этот период не было. Мой педагог устроил клиентке мысленную прогулку по квартире. И вот что интересно. Она "шла" по квартире, подробно рассказывая, что где стоит и что где лежит, "открывала" шкафы, "заглядывала" под диваны. Но как только "подходила" к комнате сына, сразу выходила из транса, нервно ломала пальцы и говорила: "Мой сын их не брал". "Зайти" в его комнату она так и не смогла. Начинала плакать, нервничала. Психотерапевт решил, что лучше в данном случае не пытаться проникнуть в те уголки памяти, где хранилась информация о деньгах.

Вот такая непредсказуемая и капризная богиня памяти Мнемозина (именно она была матерью девяти муз). Она идет с нами по жизни и собирает всю информацию, которая встречается на пути. Слова, звуки, прикосновения, краски - ничто не ускользает от внимания Мнемозины. Шум дождя и храп мужа, белое облако и воробей на ветке, обложка журнала и болтовня подружки немедленно отправляются в ее копилку. Но память не просто коллекционирует информацию. Она ее обрабатывает так, чтобы использовать в наших интересах. То, что для нас не имеет большого значения, тут же отправляется куда-нибудь на дальние антресоли. А то, что важно и интересно, укладывается поближе, чтобы в любой момент быть под рукой. Раз - и вспомнил. Чаще всего мы даже не представляем, что за компьютер в нашей голове, какие процессы в нем происходят.

Например, вы смотрите телевизор или читаете книгу. Прочитали слова "Унылая пора, очей очарованье". Чтобы вы поняли следующую строчку, надо эти слова запомнить, поэтому они отправляются в кратковременную (или оперативную) память. И фраза "Приятна мне твоя прощальная краса" логически продолжает мысль. Допустим, вам завтра надо это стихотворение прочитать на уроке. Тогда оно направляется в долговременную память. А если вам Пушкин ни к чему, то вы просто это стихотворение забудете.

И так каждый раз. Не нужны вам эти сведения - в одно ухо влетело, в другое вылетело. Но вылетело не куда-то в пространство. А на дальнюю полочку Мнемозины - а вдруг пригодится когда-нибудь? Она, как скопидомка, все подряд собирает. Правда, ее антресоли, коробочки и комодики имеют определенную вместимость. Кратковременная память способна удержать от пяти до девяти объектов информации. Так что когда мама прибегает с работы и заставляет своего нерадивого ученика делать уроки, то она закономерно наталкивается на непонимающий взор ребенка. Кричит на него и сердится она напрасно. Невозможно галопом по Европам вложить в его головку кучу знаний одномоментно. Чадо вполне объективно способно только смотреть в потолок полными слез глазами. И не потому, что дундук, а потому, что так устроена человеческая память.

Чтобы материал усвоился, его надо направить в долговременную память, а для этого необходимо от 15 минут до одного часа.

При этом зубрежка не дает эффекта. Вспомните, что мы говорили: запоминается то, что важно и интересно. Опытные педагоги и мудрые родители дают информацию отдельными кусочками, и в каждый такой кусочек вкладывают изюминку. Я, например, до сих пор помню школьное: уж замуж невтерпеж; сапоги мои того - пропускают аш два о; калий, магний, серебро - одновалентное ядро; каждый охотник желает знать, где сидит фазан. А "дезоксирибонуклеиновая кислота" произношу скороговоркой, потому что наша учитель биологии устраивала конкурс скороговорок, когда надо было запомнить сложные термины (смеху было!). В XIX веке ученики запоминали число пи с помощью фразы: "Кто и шутя и скоро пожелаетъ их узнать число уж знаетъ" (слова "знает" и "пожелает" писались с твердым знаком). А количество букв в каждом слове позволяет воспроизвести число пи: 3,1415926526. Почему-то смешные нелепицы в память просто врезаются.

Эмоции, образы очень хорошо помогают запомнить информацию. Знаменитый разведчик Рихард Зорге передавал очень большую информацию, которую надо было запоминать. Он использовал такой прием: шел по улице и на крышу каждого дома "укладывал" по одному слову. Потом ему достаточно было прогуляться, чтобы вспомнить информацию. Один из феноменальных людей, запоминавший все, что читал, слышал и видел (я не феномен, и фамилию его забыла), запоминал информацию по ощущениям - это слово такое кислое, а этот забор - шершавый и соленый.

Вообще феноменов памяти множество. Один из них знает все население России по фильму "Семнадцать мгновений весны" - запоминается крайнее, то есть начало и конец.

Еще один закон Мнемозины - психологически неприятное забывается. Так что, если на ребенка орут, делая ему внушение, он тут же забудет все, что ему пытались внушить. И делает это не из-за вредности, а на законном основании.

С Мнемозиной надо подружиться и направлять ее действия. Хоть и богиня, но где ей угадать все, что необходимо современному человеку!

Еще один феномен памяти. Информация хранится совсем не так, как товар на складе. Она незаметно для хозяина перерабатывается. Порой два участника какого-то события вспоминают о нем совершенно по-разному и обвиняют друг друга в подтасовке фактов. А подтасовки никакой нет. Просто факт переработан где-то глубоко в подсознании. Одноклассница, с которой мы встретились на улице через много лет, "вспомнила", как я сидела за первой партой с большой косой, перекинутой через плечо. А я всегда сидела на камчатке и стригла волосы. Но коса у меня была - на школьном спектакле, а за первую парту меня посадили всего один раз - за плохое поведение на уроке. Анечка же утверждала, что просто перед глазами стоит картинка - коса и первая парта.

Видите, какая потрясающая штука эта память. То она теряет то, что было, то приобретает, чего не было, то фиксирует нелепицы и не хочет удерживать серьезное, то вообще идет непонятными дорожками. Она старается изобразить из себя богиню, хозяйку. И имеет смысл показать ей, кто в доме хозяин, а кто - служанка.

А напоследок предлагаю несколько узелков на память:

*Уже в течение первого часа после получения информации она забывается почти на 60 процентов.

*Через шесть дней (если не повторять материал) остается уже не более 20 процентов от общего объема информации, и эта часть сохраняется достаточно долго.

*Человек за первые 8 часов забывает столько же, сколько за последующие 30 дней.

*Воспроизведение информации через 2,5-3 дня после заучивания дает лучшие результаты, чем воспроизведение сразу же после заучивания.

Анастасия ТАЛИЦА, Газета «Южно-Сахалинск сегодня».

9 ноября 2006г.