Черный юмор: гипертоники живут мало, но хорошо, гипотоники - долго, но плохо. Ох уж эта гипотония! Встаешь утром, и двигаться не в состоянии, как водоросль в аквариуме. Пытаешься сделать шаг вперед, но ноги почему-то отстают от головы, а лицо у тебя отвратительно кислое от скорби по утраченной силе. Самое же неприятное - это то, что каждая тучка на небе сказывается на самочувствии. Супруг и дети вначале сочувствуют, а потом тоже начинают киснуть, ведь настроение - оно заразительно.

Что же делать? А делать надо массаж. И не простой, а щеточный. Понадобится щетка из натуральной щетины. Встанете утром, и начинайте: ведем щеткой по внутренней стороне ноги снизу, от лодыжки, вверх. Ведем медленно. Затем так же медленно ведем от бедра к лодыжке с внешней стороны ноги. И так 12 раз. Повторяем эти же движения на другой ноге.

Теперь беремся за руки. Ведем щеточку по внутренней стороне руки снизу вверх, доходим до подмышки, выводим щетку на плечо и ведем вниз по внешней стороне руки. Очень медленно и 12 раз.

А теперь делаем 12 кругов по часовой стрелке по животу, затем массируем спину, ведя щетку снизу вверх сначала с правой, затем с левой стороны спины.

А теперь повторите все сначала, только щеткой надо постукивать, словно сами себя бьете. Этот массаж очень хорошо восстанавливает кровообращение в микрокапиллярах.

Этому меня научила очень хороший врач, когда таблетки не помогали.

К массажу необходимо добавить травы. Первое средство - зернышки лимонника. Их надо разгрызать по 2 штуки 3 раза в день. Месяц грызете, неделю отдыхаете. И так не менее года. Добавьте травяные чаи, заменив ими обычные, с лимоном или кислым вареньем. Мята, шиповник, мелисса, чуть пустырника, иван-чай, крапива, валериана, чабрец, листья малины и смородины в любых пропорциях, которые вам нравятся. В эту смесь можно добавить черный или зеленый чай, если вам нравится.

Условие: если взялись за лечение, то каждый день в течение года выполняйте все, о чем я сказала. Проверено на себе. И моя дочка была очень рада, когда кислое выражение лица сменилось маминой улыбкой.

Яна ИВИНА, газета «Южно-Сахалинск сегодня»

13 сентября 2007г.